Ini Dia Alasan Pentingnya Sarapan Pagi - Selamat pagi menjelang siap sedulur, sudah pada
sarapan pagi apa belum nih? Jangan lupa untuk selalu membiasakan sarapan pagi,
ya. Apalagi untuk si kecil, karena nutrisi yang baik akan membuat tubuh kita
kuat menjalani kegiatan sehari-hari.
Sebenarnya
seberapa penting sih sarapan untuk keluarga? Mengapa penting banget sarapan?
Padahal banyak yang abai untuk melakukan sarapan. Nah simak ya, betapa
pentingnya sarapan pagi:
Melatih konsentrasi seseorang
Sarapan yang paling
baik, adalah sarapan yang mengadung protein, karbohidrat, vitamin serta mineral
dengan jumlah yang mencukupi. Terlebih untuk sikecil, kalau tidak dibiasakan
sarapan nanti akan menjadi lemas dan lapar. Konsentrasi saat sekolah pun
menjadi tergangun, dan kurang baik menyerap pelajaran. Demikian juga buat yang
kuliah dan pekerja.
Memberikan energi untuk beraktivitas
